4 kopper kaffe dagligt ser ud til at være optimalt for helbredet.4 kopper kaffe dagligt ser ud til at være optimalt for helbredet.

5 grunde til at drikke 4 kopper kaffe dagligt

3. Hjertet

En analyse fra Beth Israel Deaconess Medical Center og Harvard Medical School viste i 2012 at kaffe reducerede risikoen for hjertesygdom. Undersøgelsen var baseret på fem tidligere undersøgelse af sammenhængen, hvor i alt 140.000 personer var undersøgt og man havde registreret 6500 hjertetilfælde.

 

Analysen af de fire svenske og enlige finske undersøgelse viste at tre-fire kopper kaffe dagligt medførte en 11 procent reduceret risiko for at få et hjertetilfælde.

4. Livmoderkræft

Forskere fra Imperial College London har sammenlignet forskellige fødevarer og risikoen for endometriekræft, som udgør den største del af livmoderkræft-tilfælde, ved at analysere to store amerikanske undersøgelser af sygeplejersker.

Undersøgelserne viste at fire kopper kaffe om dagen reducerede risikoen for livmoderkræft med 18 procent, sammenlignet med dem, der aldrig drak kaffe.

5. Leverskader

Skrumpelever er slutstadiet for leverskader forårsaget af sygdomme som alkoholisme og hepatitis, hvor levervæv stort set er blevet erstattet af arvæv.

Flere undersøgelser blandt andet fra Kaiser Permanente Division of Research og Det Norske Institut for Folkesundhed har vist, at kaffe kan nedsætte risikoen for skrumpelever med helt op til 80 procent. Jo flere kopper kaffe du drikker, des mere reduceres risikoen - i hvert fald op til fire kopper kaffe dagligt.

  • 1
  • 2

Tags: blodtryk, kaffe, tarmkræft

Udskriv E-mail

Del med din familie og venner

Værd at vide eller vrøvl. Hvad siger du?